La dépendance affective dans le couple

Conseils admin

La dépendance émotionnelle apparaît généralement lorsque vos sentiments et votre estime de soi ne dépendent pas de vous, mais de votre partenaire. Elle conduit à renoncer à la liberté personnelle au profit d’un bonheur qui n’est pas réel.

Qui sont sujets à la dépendance émotionnelle ?

Une personne dépendante a un manque de besoins affectifs. Elle essaie de le combler en établissant une relation de dépendance affective avec une autre personne. Cela finit par générer une dépendance psychologique chez la personne concernée.

La dépendance émotionnelle touche autant les femmes que les hommes. Toutefois, ces derniers cachent souvent ce problème en ne se sentant pas capables de reconnaître qu’ils sont « émotionnellement attachés » à une autre personne. À cause de la honte d’exprimer le problème, ils ont des images de dépendance plus sévères.

Symptômes de la dépendance émotionnelle dans un couple

Dans une relation de couple, la dépendance sentimentale fait allusion au besoin d’amour et d’affection. Une personne qui en souffre a peur d’être seule. Différents comportements peuvent également être observés chez cette personne :

– Elle a besoin d’attention permanente de la part de son partenaire pour se sentir bien
– Elle a peur d’un probable rejet par son partenaire
– Elle a une sensation constante de ne pas être pleinement aimée
– Elle oblige son partenaire à « négliger » les relations avec les amis et la famille, même les passe-temps
– Elle est excessivement, voire anormalement jalouse
– Elle ressent de l’anxiété, des troubles du sommeil et du chagrin

Beaucoup de personnes souffrant de dépendance affective recherchent des partenaires à caractère dominant. Elles veulent ceux qui ont un profil psychologique tendant vers l’égoïsme et le narcissisme, à la fois possessifs, autoritaires et despotiques. Dans certains cas, elles ont tendance à idéaliser leur conjoint, vivant dans une certaine soumission de leur part. Et le plus souvent, elles reconnaissent certaines formes d’abus, mais ne peuvent cesser de dépendre de leur partenaire.